한혜진, 2주 만에 체지방 8kg→복근까지 완벽한 비결 "하루 한 끼, 아침엔 바토주"

모델 한혜진이 2주 만에 체지방 8kg을 증량해 놀라움을 자아냈다.

9일 채널 ‘한혜진’에는 ‘14일 만에 체지방 8kg 만드는 가장 쉬운 비법 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다.

한혜진은 2주 남은 광고 촬영을 위해 다이어트 선언을 했다. 한혜진은 홍콩을 다녀온 후 복근이 사라졌다며 강도 높은 운동을 시작했다. 물론 식단도 함께 했다.

한혜진은 “다이어트할 때 저녁 먹는 시간을 지키는 편이다. 저녁을 일찍 먹는 게 살이 잘 빠진다”라고 자신만의 루틴을 공유했다. 

또 한혜진은 아침 식사로 바나나 토마토 주스를 먹으면서 건강한 식단을 이어갔으며 “메인 끼니는 한 끼 정도 되는 것 같고 앞뒤로 간식의 개념으로 두 끼가 붙는다”라고 절식하는 모습을 보였다.

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[사진] 한혜진 개인 채널